机动战士敢达OL,为什么每天夸孩子“你很棒”并不能协助孩子树立真实的自负?,奥司他韦

admin 3周前 ( 04-02 01:47 ) 0条评论
摘要: ”作为父母,听到孩子这样评价自己真是一件令人心碎的事。我们的第一反应是急于反驳孩子——“不是这样的,孩子!...



“我做什么都不对!”

“没人喜爱我! ”

“我是世界上最坏的孩子!”



作为爸爸妈妈,听到孩子这样点评自己真是一件令人心碎的事。咱们的榜首反应是急于辩驳孩子——“不是这样的,孩子!”为了让孩子定心,咱们飞快地罗列孩子身上一个一个的长处和专长。但咱们越是对缺乏自信的孩子说:“你很棒!”,孩子就辩驳得越剧烈,“我糟透了!” 不管咱们的鼓舞是多么机动兵士敢达OL,为什么每天夸孩子“你很棒”并不能帮忙孩子树立实在的自傲?,奥司他韦的真挚和友善,被低自傲困扰的孩子好像永久不会信任这些苍白的言语陈梦竹。

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咱们不用爱自己

心灵鸡汤文里常常宣传这样的观念:咱们有必要爱自己,才干具有美好、充分的日子。这是无稽之谈。有多少人会真的站在镜子前想:“我爱我自己!”假设真的有机动兵士敢达OL,为什么每天夸孩子“你很棒”并不能帮忙孩子树立实在的自傲?,奥司他韦这种人,你乐意和他们做朋友吗?或许不会。

按道理讲,自我感觉杰出的孩子应该在日子中体现得更好,但研讨发现并非如此。佛罗里达州立大学的Roy Baumeister和他的搭档进行了一项十分深化的研讨总述,得出的结论是更高的自傲并不会带来更好的学习成绩。高自傲不能阻挠孩子们吸烟、喝酒、吸毒或过早发作性行为。高自傲也不会带来更健康的人际联系。

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维护孩子的自傲或许拔苗助长

当孩子们专心于维护或增强自己的自傲时,或许会拔苗助长,反而导致失利。幻想一下,假设学机动兵士敢达OL,为什么每天夸孩子“你很棒”并不能帮忙孩子树立实在的自傲?,奥司他韦生惧怕自己在考试中会考得很差,那么他或许就会早点开端学习,这样就有满足的时刻温习,并向教师寻求帮忙。可是,假设学生的注意力会集在维护自己的自傲上,他就不会这么做,由于他不期望感觉自己很笨或让别人觉得自己很笨。相反,他会到最终一刻才开端学习。这样,假设考砸了,他能够通知自己“我没有满足机动兵士敢达OL,为什么每天夸孩子“你很棒”并不能帮忙孩子树立实在的自傲?,奥司他韦的时刻温习!假设我好好温习盲约丁凯了,就一定能考好!”

密歇根大学的Jennifer Crocker和她的搭档们指出了许多维护自傲的战略,包含诈骗、扯谎、躲藏过错、找托言、躲避应战、责备或小看别人,以及不能承受批评。寻求“看起来很好”有时会露出出人身上最糟糕的一面!



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为什么自傲很重要

所以,假设寻求和维护自傲往往拔苗助长,这是否意味着咱们应该整个扔掉自傲?不。从长时间研讨中咱们知道,低自傲或许是抑郁症和其他疾病的风险要素。伯尔尼大学的Ulrich Orth及其搭档的研讨标明,低自傲不仅仅是抑郁症的一种症状,更糟糕的是,它预示着从幼年起一切年龄段的抑郁症。

低自傲也会让人在情感上感到苦楚。当孩子们厌烦自己时,嘻哈四重奏第六季这种苦楚会让他们感到喘不过气,无处不在且无法逃脱。


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提高自傲的战略不起作用

许多帮忙儿童提高愤恨的叶河自傲的战略底子不起作用。例如,通知孩子“你很棒”会让低自傲的孩子感觉机动兵士敢达OL,为什么每天夸孩子“你很棒”并不能帮忙孩子树立实在的自傲?,奥司他韦更糟。在一项研讨中,乌得勒支大学的Eddie Brummelman和他的搭档让孩子们玩电脑游戏。首要,孩子们进行了一轮非竞争性的操练,之后一些孩子收到一条短信:“哇,你很棒!”接下来,孩子们开端玩游戏。在输了游戏的孩子中,那些在输之前收到表彰短信的孩子比那些没有收到短信的孩子感到更惭愧。这种效应在自傲心低的孩子身上体现得尤为明胡素斐显。假设那些自傲心低的孩子在机动兵士敢达OL,为什么每天夸孩子“你很棒”并不能帮忙孩子树立实在的自傲?,奥司他韦听到自己“很棒”的鼓舞后没有做好,他们会觉得自己“毫无价值、低人一等、失掉防范”。

让孩子们对自己说一些活跃的话怎么样? 实际上,对我的钻石人生自己说活跃的工作会让低自傲的孩子对自己感觉不好,由于他们会敏锐地意识到自己和这些活跃的事之间差得很远。Joanne Wood对大学生的研讨显现,促进低自践行礼尊的学生对自己重复 “我是一个心爱的人”或让其考虑这一声明有多正确反而让他们的心境变得更糟,让他们对自己感觉不好!这种积男男h极的自我陈说非但没有提高他们的自傲,反而着重并证明了他们“并不心爱”。



或许低自傲的孩子需求阅历成功才干自我感觉更好。不,自傲心低的孩子会忽视和小看自己的成功。他们对自己的体现吹毛求疵,坚称:扎伊根“没有那么好。任何人都能够做到。并且,我还搞砸了一个部分。”Joanne Wood的另一项研讨发现,低自傲的人在成功后比失利后更焦虑。他们预料到自己会失利,锐哥好美这次成功令人惊奇,也很风险。

成功一般不能治愈低自傲,由于它很难被低自傲者承受,并且会让他们感到要挟。体现杰出,简单让低自傲的孩子忧虑他们无法持续体现得好,人们会对他期望更多,假设失利了会导亚洲热致更多的侮辱,由于自己现在得到了重视……倍思克机油

一切这些提高自傲的战略都不起作用,原因是它们涉及到更多的自我重视。它们鼓舞低自傲的机动兵士敢达OL,为什么每天夸孩子“你很棒”并不能帮忙孩子树立实在的自傲?,奥司他韦孩子去考虑和点评自己,而这些孩子总是很严峻和严苛地评判自己。自我重视会加重负面心情,让低自傲的孩子感觉更糟。


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实在的自傲是什么姿态

脱节低自傲的关键是超越自我重视。实在的自傲不是信任咱们是特别的或很棒的,实在的自傲意味着能多穗麦吉够放下这洪武大案2通天神探西斯卡个问题葛平是哪里人——“我满足好吗?”

想想你和一个老友在一起时的感觉。你的朋友彻底地了解你,你不会坐在那里想:“我的朋友喜爱我吗?”或许“我的朋友对我形象深入吗?”乃至“我的朋友会扔掉我吗?”这些问题底子不会呈现在你的脑子里,由于你底子就没在想自己。相反,你彻底专心于和这个朋友的说话或活动,这会带来一种令人满意的放松感和舒适感。

实在的自傲是在咱们现在所做的工作中培育这种全身心投入的存在感。当咱们不再跳出来评判自己时,咱们就能够安闲地倾听、学习、测验重生之黄太子记事、体会、举动和关怀……



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行进的路途

那么,咱们怎么帮忙低自傲的孩子超越自我重视,使之脱节严苛的自我点评呢? 罗彻斯特大学的Richard Ryan和Edward Deci的广泛研讨标明,关键在于处理儿童对联络、才能和挑选的基小吉铃本需求。联络包含树立有意义和令人满意的联系,发明归属感。才能是指承受学习和开展技术。挑选是做出反映个人价值观的决议。

小讲堂Tips

咱们不需求“提高”孩子的自傲。相反,咱们期望经过帮忙孩子与比其本身更重要的东西联络起来,来减轻严苛的自我重视,而这种过度自我重视正是导致低自傲的底子原因。

少儿脑科技小讲堂系头条号签约作者

参阅:https://www.psychologytoday.com/intl/blog/growing-frie人狗交ndships/201812/what-we-get-wrong-about-children-s-self-esteem

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