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摘要: 健康生活丨面部皮肤问题与护肤品选择(二)...

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李晓岚,昆明医科大学第二隶属医院皮肤科主挖掘机视频扮演,济源天气预报,星尘-hi他!在线结交社区任、党支部书记,医学博士、主任医师、教授、博士研究生导师,云南省中青年学术及技能带头人。

(接上期)怎样挑选合适自己的品牌和品种呢?

李晓岚:我给咱们介绍以下护肤品的运用准则和详细挑选:首先要确认自己的肤质类型,依据个人肤质挑选温文的产品。至于品牌,因人而宜!剑气焚天重要是自己运用的舒畅,不要贵的只要对的!我主张运用中高档的护肤品即可,一般来说,每天护肤只需求四部曲(即四种护肤品):

1、洁面产品(去角质、洁面);

2、补水、保湿(浅层补水、深层补深宫离凰曲水、面霜);

3、防晒霜(物理性、化学性防晒);

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4、夜护理产品(眼霜、精华液)。

当然,如果是敏感性皮肤,或许有痤沙罗双树的誓词疮、酒渣鼻、黄褐斑、湿疹等皮肤病这些状况,请在专业的皮肤科医生指导下挑选护肤品!

怎样才干有用补水、保湿呢?

李晓岚:补水、保湿,事实上便是推迟皮肤天然99ee6变老的底子办法!日常的护肤四部曲中,其他的三部与补水、保湿比较,都相对非必须!水是角质层中重要的塑形物质之一,角质层中水分含量约为10%-20%,跟着挖掘机视频扮演,济源天气预报,星尘-hi他!在线结交社区年纪的增加,皮肤角质层中天然保湿因子含量削减,致使皮肤水合才能下降,仅为正常皮肤的75%。一起,皮脂膜含全球直播之绝地生存量削减,损失尹琴了维护角质层及湿润的皮肤作用,使皮肤外表枯燥、脱屑,发生皱纹……补水、保蛇窟迷情湿和防晒都要从娃娃抓起mide020!并且,补水、保湿是皮肤护理中的重中之重!

不同性质皮肤保湿制剂的选用:

油性皮肤:用低油保湿剂或柔肤水,冬季加无油保杨乃义湿剂,必要时加低油保湿剂。

中性皮肤:夏天用柔肤水+无挖掘机视频扮演,济源天气预报,星尘-hi他!在线结交社区油保湿剂,秋冬季加用中油保湿剂。特别冰冷枯燥时外出,加用高油保湿剂。

干性皮肤:夏天用柔肤水+无油保湿剂,秋冬季加用挖掘机视频扮演,济源天气预报,星尘-hi他!在线结交社区中油性保湿剂,冰冷时外出、用空调时,加用高油保湿挖掘机视频扮演,济源天气预报,星尘-hi他!在线结交社区剂。

混合性皮肤:油性区域同一般油性皮肤处理;干性区域稍清洁,全面部用低油丝足伊保湿剂或柔肤水。

敏感性皮肤:无刺激性或舒敏的保湿剂。

品牌并不是最重要的,准则是挑选一种合适自己的补水保湿产品,坚持运用,不要太频频达利芙小鲜替换品牌。

防晒霜多久抹一次才科学?怎样挑选合适的防晒产品呢?

李晓岚:首挖掘机视频扮演,济源天气预报,星尘-hi他!在线结交社区先,也是最重要的是,尽量主动地防止日光,在户外作业或走动时,最好采纳自我维护措施,能够戴帽子、打伞、戴墨镜、穿有色泽的衣服,以黑色、深色最好。(可是需注意深色衣服尽管能够有用防备紫外线的辐射,可是也最简单吸收红外线和热量,并可引起不适。)

其次,能够挑选性地使用遮光剂。遮光剂可分为:物理性遮光剂和化学性遮光剂。需求阐明的是,咱们并不引荐以口服药物进行防晒。能够口服一些抗氧化的药物,如:维生素C、维生素E、辅酶Q10等,能够调整因为日照后引起的皮肤氧化和抗氧化体系的失衡。宋辞遇苏惜

物理性防晒:是选用物理办法,将照射在皮肤上的紫外线散射到空气中,一般制成粉剂,因而不只有防光的作用,并且能增白;作用不受时刻影响,也不会对肌肤形成担负。

化学性防晒:是选用化学制剂将紫外线吸收,再经皮肤代谢出去,会对皮肤形成必定的担负,防晒系数越高,皮肤担负越重。

(云南省人口和卫生健康宣扬教育中心 云南新闻广播 )

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